10 Geistige Fitness: Wie sie der moderne Gentleman trainiert
Es scheint, als würden wir ständig an uns arbeiten und viele Bereiche unseres Lebens optimieren. So viele Menschen wie noch nie gehen ins Fitnessstudio, […]
STURM Journal
Schlagwort: Fitness
Ist ein Personal Trainer sinnvoll?
Sport wirkt sich auf vielen Ebenen positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus. Doch braucht es dafür jemanden, der einen an die Hand […]
Workout im Anzug: Neuer Fitnesstrend Rucking
Sie haben keine Zeit für ein Workout? Oder möchten ganz einfach nebenbei etwas für Ihre Fitness tun? Es gibt einen neuen Workout Trend, den […]
Die besten Biohacks für mehr Power im Alltag
Biohacking – das klingt im ersten Moment nach Landwirtschaft. Oder nach einem neuen Gartentrend. Doch mit beidem hat es nichts zu tun. Der Begriff […]
Winterzeit ist Saunazeit – Der moderne Gentleman in der Sauna
Gelegenheits-Saunierer gehen ihrer Leidenschaft vor allem im Winter nach. Denn wenn es draußen kalt und unwirtlich ist, lockt die Wärme in der Sauna umso […]
Neujahrsvorsätze 2022: 5 Fitness-Gadgets für den modernen Gentleman
Noch ist das neue Jahr jung und die Vorsätze sind dementsprechend frisch. Nachdem wir uns ja bereits damit beschäftigt haben, wie man gute Vorhaben […]
10 goldene Regeln für den Gentleman im Fitnessstudio
Rechtzeitig an den nächsten Sommer denken! Deshalb wechseln viele Gentlemen über die kalten Wintermonate von der Natur ins Fitnessstudio. Ein Ort, an dem ungeschriebene […]